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Hai in programma una partenza? Che si tratti di una vacanza o di un viaggio impegnativo, è fondamentale pensare anche alla salute. Alla Farmacia Olona di Gornate Olona (VA) trovi tutto il supporto per affrontare il tuo itinerario nel miglior modo possibile, con integratori mirati e suggerimenti utili per prevenire i disagi più comuni.

Viaggiare senza disturbi: i problemi più frequenti e come gestirli

• Jet lag e intestino in tilt

I cambi di fuso orario possono alterare i ritmi biologici, causando disturbi intestinali come gonfiore, irregolarità o diarrea.

🔔Alla Farmacia Olona consigliamo il Preparato Flora della linea Molyco: un integratore completo con probiotici e vitamine B per riequilibrare la flora batterica e favorire la regolarità, anche in caso di viaggi a lunga distanza.

Inoltre, fai attenzione all’acqua del rubinetto, al ghiaccio e agli alimenti crudi, soprattutto in destinazioni esotiche.

• Lunghi spostamenti e circolazione rallentata

Ore seduti in aereo, treno o auto possono ostacolare il flusso sanguigno, provocando gambe gonfie, crampi o rischio di trombosi venosa profonda.

🔔Il consiglio della Farmacia Olona: usa calze a compressione graduata, alzati e cammina ogni 2 ore e valuta un integratore per il microcircolo con estratti naturali come mirtillo o verga d’oro, utili anche nei mesi estivi.

• Disidratazione e affaticamento

L’aria secca dell’aereo e il caldo estivo possono causare una perdita eccessiva di liquidi e sali minerali, con conseguente spossatezza e calo dell’attenzione.

🔔Il nostro suggerimento: porta con te un multivitaminico completo, con magnesio, potassio, vitamine del gruppo B e C per reintegrare e contrastare stanchezza e stress da viaggio.

• Malesseri da alimentazione insolita

Il cambiamento delle abitudini alimentari può portare a acidità, reflusso, gonfiore o diarrea del viaggiatore, più comune di quanto si pensi.

🔔 La soluzione della Farmacia Olona: tieni sempre con te un piccolo kit con fermenti, disinfettanti intestinali, farmaci da banco per febbre o disturbi gastrici e bustine reidratanti. Meglio prevenire!

Cosa mettere in valigia per viaggiare tranquilli

Una buona partenza inizia con la preparazione. Ecco cosa non dovrebbe mancare:

• Probiotici per l’intestino
• Vitamine e sali minerali per l’energia
• Calze compressive e supporti per la circolazione
• Gel o creme lenitive per scottature, dolori o punture
• Farmaci da banco: antidolorifici, antidiarroici, antipiretici
• Cerotti, stick post-puntura, disinfettanti, collirio

🔔 Alla Farmacia Olona a Gornate Olona, ti aiutiamo a scegliere cosa mettere in valigia in base alla tua destinazione, al tipo di viaggio e alle tue necessità.

Pianifica con noi la tua partenza

Presso la Farmacia Olona (VA) puoi:

• Fare un check-up pre-partenza
• Trovare i prodotti della linea Molyco per energia, intestino e circolazione
• Preparare insieme un kit viaggio completo, personalizzato in base a età, meta e condizioni di salute
• Ricevere consigli pratici per affrontare le destinazioni più impegnative

🔔Con noi, la salute viene in viaggio con te. Passa in farmacia prima di partire!

Gambe affaticate, piedi gonfi o pelle spenta? Potrebbe essere un segnale di microcircolo rallentato. Alla Farmacia Olona di Gornate Olona (VA) puoi sottoporti a test mirati, ricevere consulenze personalizzate e scegliere integratori specifici pensati per sostenere la tua circolazione ogni giorno.

Cos’è il microcircolo e perché merita attenzione

Il microcircolo è una rete di sottilissimi capillari che distribuisce ossigeno e nutrienti ai tessuti e smaltisce i residui metabolici. Quando questa rete non funziona al meglio, il corpo ne risente con sintomi visibili e nascosti, che possono coinvolgere gambe, pelle, sistema nervoso e metabolismo【18†source】【19†source】.

Come riconoscere un microcircolo compromesso

• Gambe gonfie e pesanti, specie la sera
• Mani e piedi freddi, formicolii
• Ritenzione idrica e cellulite
• Pelle spenta, capelli e unghie fragili
• Emorroidi e digestione lenta

Sai che… anche una stitichezza ricorrente può essere legata a un microcircolo inefficiente.

Le principali cause del rallentamento circolatorio

• Postura sedentaria o fissa per molte ore
• Temperature elevate e abiti costrittivi
• Sovrappeso o dieta squilibrata
• Variazioni ormonali o predisposizione genetica
• Disidratazione e stress prolungato

Come intervenire? I consigli della Farmacia Olona

1. Controlla lo stato del tuo microcircolo

Presso la Farmacia Olona di Gornate Olona (VA) offriamo:

• Check-up completo dei principali parametri: glicemia (emoglobina glicata), colesterolo totale, HDL, LDL, trigliceridi

Grazie a un semplice prelievo capillare potrai ottenere i risultati in pochi minuti e ricevere un consiglio personalizzato.

2. Scegli gli integratori Molyco più adatti a te

Abbiamo selezionato integratori studiati per migliorare il microcircolo, tra cui:

• Mirtillo nero: favorisce la salute dei capillari e migliora la sensazione di leggerezza nelle gambe
• Verga d’oro: contribuisce al drenaggio dei liquidi e alla riduzione del gonfiore

Soluzioni sicure e formulate per agire in sinergia e portare risultati visibili.

3. Integra buone abitudini nella tua routine

• Cammina ogni giorno almeno 20 minuti o fai esercizio leggero
• Bevi regolarmente per mantenere il corpo idratato
• Segui una dieta ricca di fibre, povera di grassi saturi
• Evita di accavallare le gambe e tienile sollevate quando riposi
• Esegui esercizi di mobilità per piedi e caviglie e massaggia le gambe con movimenti circolari

Vieni in farmacia e prenditi cura della tua circolazione

Il benessere parte da una buona circolazione. Alla Farmacia Olona di Gornate Olona (VA) puoi effettuare test specifici, ricevere un consiglio su misura e scegliere integratori per il microcircolo. Ti aspettiamo!

L’estate è alle porte, e con essa la voglia di sole e giornate all’aperto. Tuttavia, è fondamentale proteggere la pelle dai danni del sole. In questo articolo, scoprirai consigli utili per goderti l’estate in modo sicuro e protetto.

Attenzione agli eritemi solari

L’esposizione eccessiva al sole senza adeguata protezione può causare eritemi solari. Ecco cosa devi sapere:

1. Eritema Solare Moderato: Caratterizzato da prurito, pelle arrossata, sensibilità eccessiva, dolore e talvolta desquamazione.
2. Eritema Solare Grave: Oltre ai sintomi moderati, possono comparire febbre, brividi, vertigini, mal di testa e bolle cutanee che portano a desquamazione.
3.  Danni Gravi: L’esposizione ai raggi UV può causare formazioni cancerose, alterazioni precancerose, rughe premature e altri segni di invecchiamento cutaneo.

Come proteggere la pelle dal sole

Per ridurre il rischio di tumori cutanei e altre patologie dermatologiche, è fondamentale scegliere la crema solare giusta e utilizzare integratori specifici.

Integratori alimentari per l’esposizione al sole

Gli integratori possono aiutare la pelle a prepararsi al sole:

1. Integratori Solari a Base di Rame: Stimolano la produzione di melanina e riducono il rischio di macchie cutanee.
2. Integratori Antiossidanti: Combattono i radicali liberi generati dall’esposizione ai raggi UV.
3. Integratori con Betacarotene: Ricchi di vitamina E e PP, proteggono la pelle e migliorano la pigmentazione.

Assumi questi integratori almeno 30 giorni prima dell’esposizione al sole per ottenere i migliori risultati.

Come scegliere la crema solare giusta

La crema solare è essenziale per prevenire i danni del sole. Ecco cosa considerare:

1. SPF (Sun Protection Factor): Indica il livello di protezione. Scegli un SPF adeguato al tuo fototipo. I numeri vanno da 6 a 50+.
2. Scadenza: Non utilizzare creme solari avanzate dall’anno precedente, poiché perdono efficacia.

Consigli finali per una protezione completa

1. Usa creme con fattori protettivi alti: scegli in base al tuo fototipo. Le pelli più chiare necessitano di protezioni maggiori.
2. Rinnova l’applicazione: applica nuovamente la crema solare più volte durante l’esposizione, soprattutto dopo il bagno.
3. Esposizione graduale: Inizia con 45-60 minuti il primo giorno, aumentando gradualmente.
4. Evita le ore centrali: Tra le 11 e le 16, quando il sole è più forte.
5. Proteggi le zone sensibili: come naso, labbra, collo, décolleté e spalle con prodotti specifici e ad alto SPF.
6. Proteggi i bambini: evita l’esposizione diretta dei neonati fino a 1 anno. Usa prodotti resistenti all’acqua e con alto SPF per i bambini più grandi.
7. Accessori protettivi: Indossa cappelli e occhiali da sole con lenti omologate che filtrano i raggi UVA e UVB.

Segui questi consigli per proteggere la tua pelle e goderti un’estate serena e sicura. Visita la Farmacia Olona a Gornate Olona per trovare i migliori prodotti solari e integratori adatti a te e alla tua famiglia.

Il colesterolo svolge un ruolo di primo piano nella salute del nostro sistema cardiovascolare e ora è possibile tenerne sotto controllo i livelli con un semplice esame del profilo lipidico in farmacia a Gornate Olona. Nonostante il colesterolo sia fondamentale per numerose funzioni cellulari, il suo accumulo eccessivo può aumentare in modo significativo il rischio di problemi cardiaci. Questo aspetto è rilevante non solo per coloro che hanno una predisposizione ereditaria all’ipercolesterolemia ma anche per chi mantiene costantemente livelli di colesterolo appena superiori alla media. 

Capire il colesterolo per gestirlo

La gestione efficace del colesterolo richiede una comprensione approfondita delle distinzioni tra il cosiddetto colesterolo “cattivo” e quello “buono”. Il colesterolo “cattivo,” noto come LDL (Low Density Lipoprotein), può portare a complicazioni cardiovascolari quando si accumula nelle arterie, con un valore limite di 116 mg/dl. Al contrario, il colesterolo “buono,” denominato HDL (High Density Lipoprotein), gioca un ruolo benefico eliminando il colesterolo in eccesso dalle arterie, contribuendo alla salute del sistema cardiovascolare. 

È importante controllare il profilo lipidico

Diversi fattori possono influenzare l’incremento dei livelli di colesterolo, tra cui sovrappeso, obesità, abitudini alimentari poco salutari, tabagismo, scarsa attività fisica e condizioni mediche come l’ipertensione e il diabete. L’ipercolesterolemia spesso non manifesta sintomi evidenti, pertanto è essenziale sottoporsi regolarmente a controlli. Gli esperti raccomandano test diagnostici già in età scolare per individuare eventuali predisposizioni genetiche, seguiti da monitoraggi periodici fino all’età di 40-45 anni. Le donne dovrebbero essere particolarmente vigili dopo aver attraversato la menopausa, poiché si verifica un repentino incremento dei livelli di colesterolo. 

La prevenzione primaria si basa su modifiche dello stile di vita, tra cui:

• Scelte alimentari salutari: riduci l’assunzione di grassi saturi e prediligi cibi ricchi di fibre, cereali integrali, pesce, frutta, verdura e olio d’oliva extravergine.
• abbandono del fumo: smetti di fumare, in quanto il tabagismo accelera la formazione di placche nelle arterie, mentre l’astinenza dal fumo incrementa i livelli di colesterolo “buono.”
• Controllo del peso corporeo: Mantieni il peso corporeo sotto controllo, con particolare attenzione all’adipe viscerale.
• Attività fisica regolare: Mantieni un regime costante di esercizio fisico, che può comprendere camminate dinamiche, ciclismo e nuoto, per almeno cinque giorni alla settimana, se possibile.
• Limitazione dell’assunzione di alcolici: modera il consumo di bevande alcoliche.

Il mantenimento dei livelli di colesterolo sotto controllo rappresenta un passo importante per garantire una salute cardiovascolare a lungo termine. Seguendo queste indicazioni, è possibile ridurre il rischio di problemi cardiaci e migliorare la qualità della vita complessiva. In Farmacia Olona, la Farmacia dei servizi a Gornate Olona, puoi chiedere come tenere sotto controllo il profilo lipidico.

In Italia, la popolazione affetta da diabete supera i 3,5 milioni, con un incremento costante negli ultimi anni. Questo aumento sottolinea l’urgenza di adottare misure preventive efficaci. Per facilitare il controllo della propria salute, è possibile effettuare test di glicemia ed emoglobina glicata presso la Farmacia Olona.

Varie forme di diabete e la loro gestione

Il diabete si manifesta principalmente in tre forme: il Diabete Gestazionale, il Diabete di Tipo 1 e il Diabete di Tipo 2. Ogni tipo ha le sue specificità di gestione e trattamento, ma è il Diabete di Tipo 2 quello che più frequentemente può essere contrastato con adeguati cambiamenti dello stile di vita.

Misure preventive per il diabete di Tipo 2

• Dieta equilibrata: Un regime alimentare ben bilanciato è essenziale. Ridurre gli zuccheri semplici e incrementare l’apporto di fibre aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Preferire cibi a basso indice glicemico come pasta integrale e pane integrale è una scelta salutare.
• Esercizio fisico costante: Mantenere un’attività fisica regolare è vitale nella prevenzione del diabete. Pratiche come la camminata, il jogging, il ciclismo e il nuoto sono ideali per regolare la glicemia e controllare il peso corporeo.
• Abitudini salutari aggiuntive: Smettere di fumare e aumentare l’assunzione quotidiana di acqua sono passaggi cruciali per minimizzare il rischio di sviluppare il diabete. Queste abitudini contribuiscono significativamente alla salute generale e all’idratazione del corpo.

Controllo della salute a Gornate Olona

Monitorare la glicemia e l’emoglobina glicata è fondamentale per chi è a rischio di diabete. Questi importanti test, disponibili presso la Farmacia Olona a Gornate Olona, offrono una visione chiara e precisa del controllo dello zucchero nel sangue, tanto nel breve quanto nel lungo termine.

Assumere un ruolo attivo nel gestire la propria salute è cruciale, e i benefici di un approccio proattivo alla prevenzione del diabete sono notevoli. È consigliato consultare regolarmente professionisti del settore sanitario e considerare la possibilità di effettuare controlli periodici per mantenere un’ottima salute generale.