La perdita di densità ossea può avanzare per anni senza sintomi, fino a causare fratture improvvise e debilitanti. L’osteoporosi è una patologia subdola, che interessa in particolare le donne dopo i 50 anni, ma anche molti uomini sopra i 70.
La portata del fenomeno
In tutto il mondo oltre 500 milioni di persone convivono con l’osteoporosi. In Italia, circa 5 milioni di pazienti convivono con questa malattia, in prevalenza donne. La percentuale sale al 45,4% tra le over 74.
MOC in Farmacia Olona: il tuo alleato nella diagnosi precoce
La MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata) è un esame non invasivo e veloce, che puoi fare direttamente in Farmacia Olona. Misura la densità minerale delle ossa, evidenziando eventuali carenze e permettendo di intervenire per tempo.
Approfitta di questo servizio comodo e professionale per ricevere:
- Un report completo sui tuoi valori ossei
- Un colloquio dedicato con il nostro team
- Suggerimenti su dieta, stile di vita e integrazione
Quando è il momento di fare la MOC?
Se rientri in uno di questi casi, è consigliato effettuare il test:
- Hai superato i 60 anni (donne) o i 70 (uomini)
- Sei in menopausa
- Hai avuto fratture da cadute lievi
- Assumi farmaci cortisonici
- Hai una storia familiare di osteoporosi
Prevenzione quotidiana: un investimento sulla salute
- Alimentati in modo equilibrato, con il giusto apporto di calcio e vitamina D
- Cammina, sali le scale, resta in movimento
- Limita fumo, alcol e cibi salati
- Non trascurare l’esposizione al sole
Gli alimenti utili alle tue ossa
Tra i migliori alleati trovi:
- Cavoli, broccoli e altre verdure a foglia
- Soia, ceci, lenticchie
- Mandorle e semi oleosi
- Latticini magri e yogurt
- Alici, sardine e acqua calcica
La vitamina D, spesso carente soprattutto in inverno, aiuta a fissare il calcio nelle ossa: chiedici come integrarla al meglio.
A Gornate Olona, ci prendiamo cura di te
La Farmacia Olona ti offre:
- Esame MOC e dosaggio della vitamina D in sede
- Educazione alla prevenzione
- Consigli su misura e integratori dedicati
Conclusione
Non aspettare un incidente per scoprire se le tue ossa sono fragili. Prenota la MOC in Farmacia Olona a Gornate Olona e inizia oggi il tuo percorso di prevenzione. Le tue ossa ti ringrazieranno.